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.....Ríe  ..........
Relájate 
Perdona ........
Pide ayuda Haz un favor.... 
Delega Tareas
Expresa lo tuyo..........
Rompe un hábito Haz una caminata
Sal a correr.....
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha .....
.... .Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas Termina un proyecto deseado Sé niño otra vez. Escucha a la Naturaleza .....
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario......
Trátate como a un amigo. Permítete equivocarte Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado .....
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude .....
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida .....
Aprende
algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida ..........Haz una lista de cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a
alguien .....
Dile a las personas amadas cuanto las quieres .
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