El termino Yoga, etimológicamente se deriva de la raíz YUG, que significa “Unir”, “Ligar”. En realidad todo lo que el ser humano haga de manera consciente y con conocimiento pleno, con constancia y concentración, buscando el beneficio colectivo e individual; conduce al nivel superior de Conciencia, conduce al Yoga, a la Unión. Es así como podemos hablar de come-yoga, camina-yoga, ama-yoga, o del yoga del arte, del yoga de la ciencia, del yoga de la meditación, etc; esto es lo que el Dr. De la Ferriere plantea como Yoguismo.

Según la tradición, a las técnicas, métodos y procedimientos, que buscan la armonía entre lo físico, lo mental y lo emocional; proporcionan flexibilidad y tonicidad a la columna vertebral, a las articulaciones y a los músculos, procuran el equilibrio endocrino, circulatorio y nervioso, además de la adecuada circulación de la energía del cuerpo físico se las denomina Hatha Yoga , es también el Yoga mas usado como terapia, como complemento a otras actividades físicas o como Deporte orientado a la salud.

Así mismo se conoce el Gnani Yoga que es el Yoga del estudio y del conocimiento, de la comprensión de la manifestación divina en todas las cosas; Karma Yoga es el Yoga de la acción, que estudia las causas y los efectos, la que nos enseña la responsabilidad conciente en todos los actos; Bhakti Yoga es el Yoga del amor, de la devoción, el Yoga de la conexión con lo trascendente, con lo divino.